ရႈတုိင္းယဥ္ မုိဘုိင္း ဟုိပင္
Sunday, May 17, 2015
Sunday, May 10, 2015
Monday, May 4, 2015
Saturday, May 2, 2015
ေရတစ္ခြက္ေသာက္ျပီးမွ အိပ္ယာ၀င္ပါ
ေရတစ္ခြက္ေသာက္ျပီးမွ အိပ္ယာ၀င္ပါ ----------------------------------------------...
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား's Facebook Wall / က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား / 4 hours ago
ေရတစ္ခြက္ေသာက္ျပီးမွ အိပ္ယာ၀င္ပါ
----------------------------------------------
ေရဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မရွိမျဖစ္ အလြန္အေရးေသာ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေရဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလိုအပ္ဆံုးေသာ အရာမ်ားထဲမွာ ထိပ္ဆံုးမွ ပါ၀င္လ်ွက္ရွိပါတယ္။
ေရကို အခ်ိန္မွန္ကန္စြာ ေသာက္သံုးေပးလွ်င္ က်န္းမာေရးအတြက္ ပိုမိုထိေရာက္ေစပါတယ္။
အိပ္ယာမ၀င္မီ ေရတစ္ခြက္ကို ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေသြးေက်ာက်င္းေရာဂါႏွင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေရဓါတ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ ေသြးလည္ပတ္မွဳနွင့္ အေက်ာအမွ်င္မ်ားကိုပါ လည္ပတ္မွဳအားေကာင္းေစသည့္အတြက္ နွလံုးကို အားေကာင္းေစရံုမက နွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္သည့္အတြက္ အားအင္ကိုလည္း ျဖစ္ေစပါတယ္။
သို့ေသာ္ အလြန္အကြ်ံကိုေတာ့ မေသာက္သင့္ပါ။ အေၾကာင္းကား မၾကာခဏ အေပါ့အပါးထသြားေနရလွ်င္လည္း အိပ္ေရးပ်က္နိုင္ပါသည္။
ထို့ေၾကာင့္ ႏွလံုးအားေကာင္းရန္ႏွင့္ အသားအေရစိုေျပေစရန္ ေရတစ္ခြက္ကို ေသာက္ျပီးမွ အိပ္ယာ၀င္ၾကပါလို့ အၾကံျပဳလိုက္ရပါသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(ပူတာအို)
ကိုးကား။ ။ Drink water before bed by Medicine Net.com
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
Visit website
မ်ိဳးထြန္း နည္းပညာ ႐ႈတုိင္းယဥ္ မိုဘိုင္း ဟုိပင္
မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ေခြးကိုက္ခံရရင
မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ေခြးကိုက္ခံရရင္ ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းနဲ႔ အိမ္တြင္းကုထံုး ေခြးဟာ လူေတ...
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား's Facebook Wall / က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား / 4 days ago
မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ေခြးကိုက္ခံရရင္ ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းနဲ႔ အိမ္တြင္းကုထံုး
ေခြးဟာ လူေတြအတြက္ မိတ္ေဆြလို႔ ေျပာႏိုင္ေပမယ့္ တိရစၦာန္ ဆိုတာ အခ်ိန္မေရြး ကိုက္တတ္ၾကပါတယ္။ ေခြးကိုက္ခံရတတ္သူေတြထဲမွာ အသက္ ၅ ႏွစ္ကေန ၉ ႏွစ္အရြယ္ ကေလးေတြက အမ်ားဆံုးလို႔ ဆိုပါတယ္။ ေခြးကိုက္ခံရၿပီ ဆိုတာနဲ႔ ေခြးဟာ ေကာင္းသည္၊ ရူးသည္ ခြဲမေနႏိုင္ေတာ့ပဲ ေခြးရူးေရာဂါ မကူးစက္ရေအာင္ ေနာက္ဆက္တြဲ ကုသမႈေတြကိုလဲ မျဖစ္မေန လုပ္ေဆာင္ၾကရမွာပါ။
ကူးစက္ေရာဂါ၊ ေမးခိုင္ေရာဂါ၊ ေခြးရူးျပန္ေရာဂါ အစရွိတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ ၀င္မလာရေအာင္ ေသာက္ေဆး၊ လိမ္းေဆး၊ ထိုးေဆးေတြနဲ႔ ကာကြယ္ၾကရမွာကိုလဲ အမ်ားစု သိရွိၾကၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ေခြးကိုက္ခံရရင္ ခ်က္ခ်င္းလုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ ေရွးဦး သူနာျပဳနည္းနဲ႔ အိမ္တြင္းကုထံုးကို က်ေနာ္တို႔ က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား ေပ့ခ်္ကေန တင္ဆက္ေပးလိုက္တာပါ။
(၁) ေခြးကိုက္ခံလိုက္ရၿပီဆိုရင္ အကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို ခ်က္ခ်င္းပဲ ေရ၊ ဆပ္ျပာတို႔နဲ႔ ေဆးေၾကာရပါမယ္။ ေခြးရဲ႕တံေတြး၊ သြားရည္ေတြ ေျပာင္စင္ သြားဖို႔အတြက္ ၅ မိနစ္ေလာက္ကို အခ်ိန္ယူ ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။ ေသြးထြက္ေနရင္လဲ ေသြးတိတ္ဖို႔အတြက္ ေရေအးေအး သန္႔သန္႔နဲ႔ ေသခ်ာ ေဆးေၾကာေပးပါ။
(၂) ဒဏ္ရာေပၚမွာ ေဂါ့ဇ္၊ ပတ္တီးစ ထူထူသန္႔သန္႔ေလး တင္ထားပါ။ ဒဏ္ရာက ေသြးမတိတ္ေသးဘူးဆိုရင္ ေခြးကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို ေျမႇာက္ထားေပးပါ။
(၃) ေခြးကိုက္ဒဏ္ရာကေန ကူးစက္ေရာဂါ မ၀င္ေအာင္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြကို ေန႔စဥ္ ေသာက္သံုးေပးရပါမယ္။ ဒဏ္ရာကို မွန္မွန္ ေဆးေၾကာေပးျခင္းနဲ႔ ပတ္တီးစေတြကို လဲလွယ္ေပးျခင္းေတြ လုပ္ေဆာင္ေပးရင္ အနာက်က္ျမန္သလို ကူးစက္ေရာဂါေတြ မ၀င္ႏိုင္ေအာင္လဲ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
(၄) အနာျမန္ျမန္က်က္ေအာင္ ဗစ္တာမင္ စီကိုလဲ ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးရပါမယ္။ ဗစ္တာမင္ စီဟာ ကူးစက္ေရာဂါ မ၀င္ႏိုင္ေအာင္ ဟန္႔တားေပးႏိုင္တဲ့ ကိုယ္ခံအားကိုလဲ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
(၅) Vitamin B-Complex ေဆးျပားေတြ ေသာက္သံုးေပးျခင္း ကလဲ ေခြးကိုက္ခံရတဲ့ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြျဖစ္ေစတဲ့ မိုက္ခရို ေအာ္ဂန္နစ္ဇင္မ္ကို တိုက္ဖ်က္ေပးမယ့္ ပဋိပစၥည္းေတြကို ေသြးထဲကေန ထုတ္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၆) ေခြးကိုက္ခံရရင္ေတာ့ Goldenseal သို႔မဟုတ္ လိေမၼာ္ျမစ္ လို႔ေခၚတဲ့ အရြက္ကို ေရေႏြးၾကမ္း လုပ္ေသာက္လိုက္တာက သက္သာေစတယ္လို႔ လူအေတာ္မ်ားမ်ား ေျပာၾကေပမယ့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြေတာ့ မေသာက္သင့္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီအရြက္ကို အနာေပၚ တိုက္ရိုက္ကပ္တာမ်ိဳးေတာ့ လုပ္လို႔ရပါတယ္။
(၇) အသားၿပဲစုတ္သြားေအာင္ အကိုက္ခံထားရရင္ေတာ့ ဒဏ္ရာကို ခ်ဳပ္ဖို႔ လိုအပ္တာေၾကာင့္ ေဆးရံုကို အျမန္ပို႔ေဆာင္ၿပီး ဆရာ၀န္ရဲ႕ တိုက္ရိုက္ ညႊန္ၾကားကုသမႈကို ခံယူသင့္ပါတယ္။
ဒါက ေခြးအကိုက္ခံ ခံရခ်ုင္းမွာ ခ်က္ခ်င္း လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့နည္းလမ္းေတြပါ။ ကိုက္လိုက္တဲ့ေခြးဟာ စနစ္တက် ကာကြယ္ေဆးေတြ ထိုးထားတဲ့ အိမ္ေမြးေခြးပဲျဖစ္ျဖစ္ လမ္းေပၚက်က္စားေနတဲ့ လမ္းေဘးေခြးပဲျဖစ္ျဖစ္ အကိုက္ခံရသူဟာ ေခြးရူးျပန္ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးကို မျဖစ္မေန ထိုးထားသင့္ပါတယ္။
အားလံုးပဲ ေဘးရန္ကင္းၾကပါေစ။
ေစာႏြဲ႔ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
Visit website
မ်ိဳးထြန္း နည္းပညာ ႐ႈတုိင္းယဥ္ မိုဘိုင္း ဟုိပင္
Friday, May 1, 2015
ၿပိတၱာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ ?
ၿပိတၱာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ ?
------------------------------------
ၿပိတၱာမွာ အပါယ္ေလးဘံု၀င္ျဖစ္ၿပီး လူ႕ဘ၀ႏွင့္ အလြန္နီးစပ္ပါသည္။ လူ႕ဘ၀တြင္ပင္
ေတာၿခံဳပိတ္ေပါင္း၊ ေတာင္ေစာင္း၊ သခ်ၤ ိဳင္းသစ္ပင္တို႔ကိုမွီ၍ ဆင္းဆင္းရဲရဲ ငတ္ငတ္ျပတ္ျပတ္
ႏွင့္ ေနၾကရ၏။ လူတို႔၏ မစင္၊ ႏွပ္၊ တံေတြးတို႔ကို စားေသာက္ေနရၿပီး အႏွစ္ တစ္ရာ၊ တစ္
ေထာင္၊ တစ္သိန္းမက ဘုရားတစ္ဆူႏွင့္တစ္ဆူ ၾကားကာလပါတ္လံုး ထမင္းတစ္လုပ္မွ မစားရ၊
ေရတစ္ေပါက္ မေသာက္ရ၊ ႀကီးစြာဒုကၡေရာက္ေသာ ၿပိတၱာလည္းရွိပါသည္။ ထိုကဲ့သို႔ေသာၿပိတၱာ
ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရသနည္း ?။ ၿပိတၱာျဖစ္ေၾကာင္းမ်ားစြာ ရွိပါေသာ္လည္း လူေတြ အမ်ားသျဖင့္
ျပဳမူေသာ အေၾကာင္းမ်ားမွာ ……
၁။ သားစြဲ သမီးစြဲ၊ လင္စြဲ မယားစြဲ။ ။ ခႏၶာငါးပါး ရုပ္နာမ္တရားလို႔မျမင္ “ငါ” “သူတပါး” လို႔
ျမင္တယ္။ အဲဒီေတာ့ “ငါ” “ငါ့ဥစၥာ” ျဖစ္လာတယ္။ ငါ့သား၊ ငါ့မယား၊ ငါ့လင္ ဆိုတာေတြ ျဖစ္
လာၿပီး “ငါစြဲေတြ” မ်ားလာေတာ့ ခင္တြယ္သံေယာဇဥ္ေတြျဖစ္ေတာ့ ေသရင္ ထားပစ္ခဲ့ရမွာစိုး
ဟိုသားေလးအတြက္ စိုးရိမ္၊ ဒီသမီးေလးအတြက္ စိတ္မခ်နဲ႔ အစြဲေပါင္းစံုႏွင့္ေသေတာ့ ၿပိတၱာ
ျဖစ္ရတာေပါ့…
၂။ ပစၥည္းဥစၥာစြဲ။ ။ ပစၥည္းဥစၥာမရွိေတာ့ လိုခ်င္ေတာင္းတရတယ္၊ ရွိလာျပန္ေတာ့လဲ ေၾကာင့္
ၾကရျပန္ေရာ၊ ကားတစ္စီးရွိတဲ့လူကလည္း အဲဒီကားတစ္စီးအတြက္ အပူ၊ ဆယ္စီးရွိတဲ့သူကလည္း
ဆယ္စီးအတြက္ အပူမ်ားစြာနဲ႔ ပိုပူ၊ အဲဒီ အပူေတြနဲ႔ေသရင္ ၿပိတၱာျဖစ္ရတာပါ…..
၃။ သူတစ္ပါးကို ျငဴစူျခင္း၊ ၀န္တိုျခင္း။ ။ လူေတြမွာ ဣႆာနဲ႔ မစၦရိယမ်ားတတ္ၾကပါတယ္။
ဣႆာက မနာလိုတာ၊ သူတစ္ပါး ခ်မ္းသာတာကို သက္သက္မနာလိုတာ၊ ကိုယ့္အိတ္ထဲမွာရွိတာ
ထက္ သူမ်ားအိတ္မွာရွိတာ မသာေစခ်င္တာ၊ ႀကီးပြားေနသူကို မနာလိုတာ၊ ဒီေကာင္ ႀကီးပြားမွာ
ေပါ့ မဟုတ္တာလုပ္တာကိုး…
မစၦရိယကေတာ့ ၀န္တိုတာ၊ မိမိခ်မ္းသာသလို တျခားဒီျပင္လူေတြ မခ်မ္းသာေစခ်င္ဘူး။
မိမိနဲ႔တန္းတူ မျဖစ္ေစခ်င္တာ။ သူမ်ားကို လွတယ္ဆိုတဲ့စကား မၾကားေစခ်င္တာ။ ဘာအက်ိဳးမွ
မရဘဲ အင္မတန္ဆိုးတဲ့ အကုသိုလ္ကိုလုပ္တာ ေသရင္ၿပိတၱာဘ၀ ေရာက္ပါ လူမ်ိတယ္….
၄။ မိမိကိုယ္တိုင္ ေပးကမ္းလွဴဒါန္းျခင္း မရွိျခင္း။ ။ ဗုဒၶဘာသာျမန္မာလူမ်ိဳး အမ်ားစုဟာ
လွဴဒါန္းျခင္း ရက္ေရာတတ္ၾကပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ေသာ သူေတြကေတာ့ လွဴလိုက္လို႔ ကုန္သြားမွာ
သိပ္ႏွေမ်ာၾကတယ္။ မစားရက္၊ မေသာက္ရက္၊ ပိုက္ဆံစုၿပီး ေရာဂါျဖစ္တာေတာင္ ေငြကုန္မွာ
စိုးလို႔ ေဆးမွီးတိုကို ေသာက္ၾကတယ္။ အဲဒီလို လူမ်ိဳးေတြေသရင္ ၿပိတၱာျဖစ္တတ္ပါတယ္။
၅။ သူမ်ားအလွဴ တားျမစ္တဲ့သူ။ ။ အခ်ိဳ႕ေသာသူတို႔သည္ မိမိကိုယ္တိုင္ မလွဴရံုမွ်မက သူမ်ား
လွဴတာေတာင္ တားျမစ္တတ္ၾကတယ္။ ဘုန္ႀကီးဆြမ္းကပ္တာ ဆယ္ပါးပင့္မယ္လို႔ တိုင္ပင္ျပန္
ေတာ့ တစ္ပါး ႏွစ္ပါးေလာက္ဆိုရင္ ေတာ္ေရာေပါ့ စသည္ျဖင့္ အလွဴဒါနျပဳတာကို တားျမစ္တတ္
သူဟာလည္း ၿပိတၱာျဖစ္တတ္ပါတယ္။
၆။ သမၼာအာဇီ၀ မဟုတ္ဘဲ စီးပြားရွာသူ။ ။ သမၼာအာဇီ၀ဆိုတာ အလြန္က်ယ္၀န္းပါတယ္။
လြယ္လြယ္ေျပာရရင္ေတာ့ မိမိစီးပြားရွာတာ သူတစ္ပါးကို မႏွစ္နာမထိခိုက္ေစရဘူး။ ၀န္ထမ္း
ေတြဆိုရင္ အဂတိလိုက္စားျခင္း လာဘ္ေပးလာဘ္ယူ ျပဳလုပ္ျခင္း။ မိမိခ်မ္းသာရန္ သူမ်ားမ်က္
ရည္ေပါက္ႀကီးငယ္ က်ရျခင္း။ ရဟန္းေတာ္မ်ားဆိုရင္ ဒကာဒကာမမ်ား မိမိကိုလွဴေအာင္ နည္းမ်ိဳးစံုသံုးၿပီး ရေသာပစၥည္းကို သံုးစြဲျခင္းတို႔သည္ ၿပိတၱာျဖစ္ရတတ္ပါသည္။
{ ျမင့္ေရႊ(ေပါင္းတည္) ၏ သကၠာယဒိ႒ိေထာင္တြင္းမွအက်ဥ္းသားႏွင့္ ၿပိတၱာျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္း မွ ေကာက္ႏုတ္ေရးသား ပူေဇာ္ပါသည္။ }
ဦးသိန္းေ၀။
http://www.facebook.com/damanadi.tk
http://www.damanady.tk/ (ဓမၼနဒီ)တြင္လည္း ဖတ္ရွဳႏိုင္ပါသည္။
နတ္ဘ၀ဆိုတာ လူ႔စည္းစိမ္ႏွင့္လားလားမွမဆိုင္ပါ။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ?
နတ္ဘ၀ဆိုတာ လူ႔စည္းစိမ္ႏွင့္လားလားမွမဆိုင္ပါ။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ?
--------------------------------------------------------------------------------------
၁။ ပဋိသေႏၶေနျခင္းဆင္းရဲ ဆိုတဲ့ ဒုကၡမရွိပါဘူး။ နတ္သမီးက အသက္ ၁၆-၁၈ ႏွစ္အရြယ္၊ နတ္သားက အသက္ ၂၀ အရြယ္၊ဘြားကနဲေပၚလာတယ္တဲ့။ ဒါေၾကာင့္ နတ္ျပည္မွာ သားဖြါး ခန္းေတြ၊ သားဖြါးေဆးရံု ေတြ မရွိပါ။
၂။ အိုျခင္းဆင္းရဲ ဆိုတဲ့ ဒုကၡမရွိပါဘူး။ နတ္သမီးက အသက္ ၁၆-၁၈ ႏွစ္အရြယ္၊နတ္သားက အသက္ ၂၀ အရြယ္၊ေသတဲ့အထိရွိေနတယ္တဲ့။ အလွျပင္ဆိုင္တို႔၊ plastic surgery တို႔လုပ္စရာမလိုပါ။
၃။ နာျခင္းဆင္းရဲမရွိပါ။ ဒါေၾကာင့္နတ္ျပည္မွာေဆးရံု၊ေဆးေပးခန္းမရွိပါ။
၄။ အလုပ္လုပ္စရာမလိုပါ။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္းပညာလည္းသင္ရန္မလိုပါ။
၅။ အ၀တ္လဲ စရာမလိုပါ။ ကံေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ နတ္၀တ္တံဆာေတြက အျမဲ သစ္လြင္ ေတာက္ပ ေနပါတယ္။ ေသခါနီး တစ္ပတ္ေလာက္မွာမွ အေရာင္မွိန္လာပါတယ္။
၆။ အေလး၊အေပါ့လည္းသြားစရာမရွိပါ။ ဒါေၾကာင့္ နတ္ျပည္မွာ အိမ္သာမရွိပါ။
၇။ နတ္သမီးမ်ား ဓမၼတာလာျခင္း၊ ကိုယ္၀န္ေတာင္ျခင္း၊ ခေလးေမြးရျခင္း ဒုကၡမ်ား မရွိပါ။ သားသမီးျဖစ္မဲ့ နတ္သား၊နတ္သမီးက နတ္သမီးရဲ့ရင္ခြင္မွာ ေပၚလာ တယ္ တဲ့။
၈။ နတ္သမီး၊နတ္သားမ်ား တူႏွစ္ကိုယ္တြဲ၍ကာမဂုဏ္ခံစားနိုင္သည္တဲ့။ နတ္သားရဲ့ အလုပ္အေကၽြးျဖစ္မဲ့ နတ္သမီးက နတ္သားရဲ့ အိပ္ခန္းမွာေပၚတယ္တဲ့။ အိမ္ေဖၚျဖစ္မဲ့ နတ္သားနတ္သမီးေတြက နတ္နန္းထဲ မွာ ေပၚလာတယ္တဲ့။
၉။ အစားအေနနဲ႔ နတ္သုဓါလို႔ေခၚတဲ့ အလြန္ေမႊးႀကိဳင္ၿပီး၊ အေၾကာ္ေပါင္း တစ္ေထာင္အထိ ဆိမ့္၀င္သြား တဲ့အရသာရွိတဲ့ အစာကို ေတာင္းတ လိုက္ရင္ ေပၚလာတယ္တဲ့။ တစ္ခါစားရင္ တစ္ပတ္ခံတယ္။ နတ္ေတြ အေပ်ာ္လြန္ၿပီး နတ္သုဓါမစားမိလို႔ရွိရင္ ေသတယ္တဲ့။
၁၀။ က်န္တဲ့ နတ္ေသေစတဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခုက ေဒါသျဖစ္ရင္ နတ္ေသတယ္။ နတ္ေတြရဲ့ ရုပ္ကိုယ္ႀကီးက အလြန္ႏုညံ့တယ္ ဒါေၾကာင့္ ေဒါသဆိုတဲ့ ပူတဲ့ဓါတ္ကိုမခံနိုင္ဘူး။ နတ္ေတြရဲ့ ရုပ္ကႏုညံ့လို လူ႔မ်က္ေစ့နဲ႔ မျမင္နိုင္ဘူး။ ဥပမာ။ ေလ ကိုမျမင္ရသလိုပါပဲ။
၁၁။ နတ္မ်ားေရခ်ိဳးရန္၊ အိပ္ရန္မလို၊ ေညာင္းညာျခင္းမရွိ။ ေခၽြးထြက္ျခင္းမရွိ။
၁၂။ ေသလွ်င္အေလာင္းမက်န္။ အေငြ႔ျဖစ္သြားသည္။ ထိုေၾကာင့္ သၿဂၤ ိဳဟ္ရန္မလို၊ သခ်ၤ ိဳင္းမရွိ။
၁၃။ အလင္းေရာင္အတြက္ ေနေရာင္၊လ ေရာင္၊ လွ်ပ္စစ္မီးလဲ မလို၊ ကိုယ္မွထြက္ေသာ ကိုယ္ေရာင္ကိုယ္၀ါႏွင့္ေနသည္။
၁၄။ နတ္ဘ၀ ဆိုတာ လူ႔ျပည္ကျပဳခဲ့တဲ့ ကုသိုလ္အက်ိဳးေတြ ခံစားေနတဲ့ ဘ၀ ပါပဲ။ ဥပမာ အားျဖင့္ တစ္ႏွစ္အလုပ္လုပ္ၿပီး ဆုထားတဲ့ ေငြနဲ႔ အပန္းေျဖအနားယူသလိုပါပဲ။ ပိုက္ဆံကုန္ရင္ အလုပ္ျပန္ လုပ္ရ သလို၊ ကုသိုလ္ကံ ကုန္ရင္ နတ္ဘ၀က ျပန္ရတာပဲ။
၁၅။ နတ္ေတြရဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ လူ႔ျပည္အခ်ိန္ႏႈိင္းမယ္ဆိုရင္။ အနိမ့္ဆံုးက အျမင့္ဆံုးနတ္ဘံု အထိ ႏွစ္ဆ ဆီတက္သြားတယ္။ နတ္သက္တမ္းက ေလးဆ ဆီတက္သြားသည္။ အေပၚတက္ေလ အခိ်န္ ၾကာေလ ဆိုတာကို လကမၻာေပၚသြြားသူမ်ားကသက္ေသျပေနသည္။ လကမၻာေပၚက တစ္ေန႔သည္ ကမၻာေျမႀကီးေပၚက တစ္လ ႏွင့္ညီသည္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ား လက္ခံထား သည္။
လူ႔ျပည္မွ နတ္ျပည္ ၆ထပ္အထိ၊ တစ္ခုႏွစ္တစ္ခု ယူဇနာေပါင္း ၄၂၀၀၀ ကြာသည္။ တစ္ယူဇနာ ပ်မ္းမွ်ျခင္း ၁၀ မိုင္ႏွင့္တြက္လွ်င္ မိုင္ေပါင္း ၄၂၀.၀၀၀ တြင္ ေအာက္ဆံုးနတ္ျပည္ ရွိသည္။ ဤအတိုင္း နတ္ျပည္တစ္ခုႏွင့္တစ္ခုလည္း မိုင္ေပါင္း ၄၂၀.၀၀၀ ကြာသြားသည္။ နတ္ျပည္ ၆ ထပ္ အေပၚ၌ ျဗဟၼျပည္ ၂၀ ရွိသည္။
နတ္ျပည္အေပၚဆံုးမွ ေအာက္ဆံုး ပထမစ်ာန္ျဗဟၼျပည္ (၃ ဘံု တစ္တန္းထဲရွိသည္) သည္ ယူဇနာ ၅၅၈၀၀၀ ရွိသည္။ ထိုေၾကာင့္ မိုင္ေပါင္း ၅၅၈၀.၀၀၀ ျဖစ္သည္။ ျဗဟၼျပည္ ဒုတိယစ်ာန္ဘံု (၃ ဘံု) သည္ ပထမစ်ာန္ျဗဟၼျပည္မွ ယူဇနာ ၅၅၈၀၀၀ အျမင့္တြင္ ရွိသည္။ တတိယစ်ာန္ ဘံု ၃ ဘံုသည္ ဒုတိယစ်ာန္ဘံု၏ ယူဇနာ ၅၅၈၀၀၀ အကြာတြင္ရွိသည္။ စတုတၳစ်ာန္ဘံုတြင္ (၇ ဘံုရွိသည္) သည္၊ တတိယစ်ာန္ ဘံု ၏ ယူဇနာ ၅၅၈၀၀၀ အျမင့္တြင္ ရွိၿပီး၊ ပဥၨမစ်ာန္ဘံု ၄ ဘံုသည္ စတုတၳစ်ာန္ဘံု၏ ယူဇနာ ၅၅၈၀၀၀ အျမင့္တြင္ ရွိသည္။ထိုေၾကာင့္ လူ႔ျပည္ႏွင့္ အထက္ဆံုး ျဗဟၼာ့ ဘံုသည္ ယူဇနာေပါင္း ၂၂.၂၈၄.၀၀၀ ကြာသည္။
လူ႔ျပည္ ႏွစ္ ၅၀ = စတုမဟာရာဇ္ နတ္ျပည္။
လူ႔ျပည္ ႏွစ္ ၁၀၀ = တာ၀တိ ံသာ နတ္ျပည္။
လူ႔ျပည္ ႏွစ္ ၂၀၀ = ယာမာ နတ္ျပည္။
လူ႔ျပည္ ႏွစ္ ၄၀၀ = တုသိတာ နတ္ျပည္။
လူ႔ျပည္ ႏွစ္ ၈၀၀ = နိမၼာနရတိ နတ္ျပည္။
လူ႔ျပည္ ႏွစ္ ၁၆၀၀ = ပရနိမၼိတ၀ိသ၀တၱီ နတ္ျပည္။
နတ္ျပည္ နတ္တြက္ကိန္းအသက္ လူ႔တြက္ကိန္းအသက္
၁။ စတုမဟာရာဇ္ ႏွစ္ ၅၀၀။ ႏွစ္ ၉.၀၀၀.၀၀၀။
၂။ တာ၀တိ ံသာ ၁၀၀၀။ ၃၆.၀၀၀.၀၀၀။
၃။ ယာမာ ၂၀၀၀။ ၁၄၄.၀၀၀.၀၀၀။
၄။ တုသိတာ ၄၀၀၀။ ၅၇၆.၀၀၀.၀၀၀။
၅။ နိမၼာနရတိ ၈၀၀၀။ ၂၃၀၄.၀၀၀.၀၀၀။
၆။ ပရနိမၼိတ၀ိသ၀တၱီ ၁၆၀၀၀။ ၉၂၁၆.၀၀၀.၀၀၀။
နတ္ေသျခင္းအေၾကာင္း (၄) ပါး။
၁။ ကံကုန္ျခင္း။
၂။ နတ္သက္တမ္းကုန္ျခင္း။
၃။ နတ္သုဒၶါစားရန္ေမ့ျခင္း။
၄။ ေဒါသျဖစ္ျခင္း။
ဒီပဲရင္းဆရာေတာ္
ေပ်ာ္လြန္ျခင္း၊ေဒါသျပင္း၊
ခ်က္ခ်င္းေသသည့္၊စတု၀တိ ံသာ၊
ေပ်ာ္လြန္ေသဆံုး၊ေျခာက္ထပ္လံုး၊
ေပါင္းရံုးတစ္နည္းလာ။
နတ္မ်ားစုေတကာနီးတြင္ လူ႔ျပည္ရက္ႏွင့္ (၇) ရက္တြင္ ပုဗၺနိမိတ္ (၅) ပါးထင္သည္။
၁။ ပန္ဆင္ထားေသာနတ္ပန္းမ်ားညႇိဳးျခင္း။
၂။ နတ္၀တ္တန္ဆာမ်ားညစ္ႏြမ္းျခင္း။
၃။ လက္ကတီးၾကား (ခ်ိဳင္းၾကား) မွ ေခၽြးထြက္ျခင္း။
၄။ အိုရုပ္မ်ားေပၚလာျခင္း၊ ကိုယ္ေရာင္ကိုယ္၀ါမွိန္ျခင္း။
၅။ နတ္ျပည္တြင္မေပ်ာ္ဘဲ၊ပ်င္းလာျခင္း။
နတ္ဘ၀ဟာ ကိေလသာထူေျပာတဲ့ ပုထုဇဥ္ ေတြအတြက္အလြန္လိုခ်င္တဲ့ ဘ၀ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့
ျမတ္ဘုရားက နတ္ဘ၀ဟာ အေကာင္းဆံုး ဘံုလို႔မေဟာခဲ့ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔ပါလဲ ? ဒါန၊သီလ၊ဘာ၀နာ စတဲ့ကုသိုလ္ေတြကိုလူ႔ဘ၀မွာလို စုေဆာင္းလို႔မရလို႔ပါပဲ။
နတ္ဘံုမွာ -
၁။ ဒါန လုပ္လို႔မရပါဘူး။ နတ္စည္းစိမ္ေတြဟာ ကုသိုလ္ကံအရျဖစ္လာတာပါ။ ေပးလို႔မရပါဘူး။
၂။ သီလကုသိုလ္ကိုၾကည့္မယ္ဆိုရင္ -
(၁) သူတစ္ပါးအသက္ကိုသတ္ျခင္းမွေရွာင္ျခင္း။ နတ္ေတြဟာ သူတစ္ပါးသတ္လို႔မေသပါဘူး။
(၂) သူတစ္ပါးဥစၥာခိုးျခင္းမွေရွာင္ျခင္း။ နတ္စည္းစိမ္ေတြဟာ ကုသိုလ္ကံအရျဖစ္လာတာပါ။ ခိုးလို႔မရပါဘူး။
(၃) သူတစ္ပါးသားမယားကိုျပစ္မွားျခင္းမွေရွာင္ျခင္း။ သူတစ္ပါးသားမယားလည္း ျပစ္မွား လို႔မရပါဘူး။
(၄) မုသာဝါဒဆုိတာက သူတစ္ပါး အက်ဳိးစီးပြားကုိ ထိ ခုိက္ပ်က္ျပားေစေသာ လိမ္ညာမႈ၊ လွည့္ပတ္ပါ။ နတ္ေတြရဲ့ အက်ဳိးစီးပြားက ကံသက္သက္ေၾကာင့္ျဖစ္တာမို႔ သူတစ္ပါးေၾကာင့္ မပ်က္စီးတာေၾကာင့္ ဒီဒုစရိုက္လဲ မရွိပါဘူး။
(၅) အရက္ေသစာေသာက္စားျခင္း။ ေအာက္ဆံုးထပ္ျဖစ္တဲ့ စတုမဟာရာဇ္နတ္ေတြ ေသာက္ တယ္လို႔မွတ္ရပါတယ္။ သူတို႔ေတြအရက္မူးေနလို႔ သိၾကားမင္းနဲ႔အဖြဲ႔က သူတို႔ကိုေဂ်ာက္ထဲ တြင္းခ်ၿပီး တာ၀တိ ံသာနတ္ျပည္ကိုသိမ္းခဲ့တယ္လို႔မွတ္ရပါတယ္။
နတ္ျပည္တြင္မရနိုင္ေသာကမၼ႒ာန္းမ်ား။
၁။အသုဘ ဆယ္ပါး။
၂။ ကာယဂတာသတိကမၼ႒ာန္း။
၃။ အာဟာေရပဋိကုလသညာကမၼ႒ာန္း။
တာ၀တိ ံသာနတ္ျပည္မွာေတာ့ ဘုရားအေလာင္းေတာ္၏ ဆံေတာ္ကို ဌာပနာ ထားေသာ စူဠာမုနိေစတီေတာ္ရွိပါတယ္။ အရိယာနတ္မ်ား လည္းတရားေဟာၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ နတ္ျပည္မွာ ေပ်ာ္စရာေတြမ်ားလြန္းလို႔ အစာစားဖို႔ေတာင္ေမ့ၿပီး၊ ေသတယ္ဆိုေတာ့ တရားလုပ္ဖို႔ သတိရဖို႔ဆိုတာ လူ႔ဘ၀က အထံု မပါသြားရင္လြယ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေသာတာပန္ျဖစ္တဲ့ သိၾကားမင္းေတာင္ တခါက ျမတ္ဘုရားထံ တရားလာေတာင္းၿပီး၊ နတ္ျပည္ျပန္သြားတဲ့အခါ၊ အရွင္မဟာေမာဂၢလန္မေထရ္ နတ္ျပည္ လိုက္သြားေမးတာ သိၾကားမင္း ေမ့သြားလို႔ ျပန္သတိရေအာင္ နတ္ဗိိဗာန္ႀကီးကို လႈပ္ခါ ခဲ့ရပါတယ္။
ေနာက္တစ္ခ်က္က နတ္အားလံုးဗုဒၶဘာသာမဟုတ္ပါဘူး။ ဥပမာ အေနနဲ႔ ထင္ရွား တာကေတာ့ ျမတ္ဘုရားအေလာင္းေတာ္ အပါ၀င္ သူေတာ္ေကာင္းေတြကိုလိုက္ေႏွာက္ ယွက္ေနတဲ့ မာရ္နတ္ပါပဲ။
က်မ္းကိုး
သာသနာေရး၀န္ႀကီးဌာန။ ဗုဒၶဘာသာေကာင္းတစ္ေယာက္ ။၂၀၀၅။
ေဒၚစိုး
http://ahchitsone.blogspot.com
ပါရမီရွင္ ျဖစ္ေပမယ့္
ပါရမီရွင္ေတြျဖစ္ေပမဲ့
-------------------------------
အဇာတသတ္ဟာ သာမညဖလသုတၲံ
တရားကိုနာတဲ့အခါ ေသာတာပန္အ
ေၾကာင္းျဖစ္ဖို ့ပါေပမဲ့ အေပါင္းအသင္း
မွားတဲ့အတြက္ဖေအကိုသတ္မိျပီး
ငရဲကိုက်သြားခဲ့ရတယ္
မဟာဓနသူေဌးၾကီးဟာ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာပဲ
ျဖစ္ျဖစ္ၾကီးမွပဲျဖစ္ျဖစ္တရားအားထုတ္ရင္
ကြ်တ္တမ္းဝင္နိ ုင္ေပမဲ့ အရြယ္လြန္သြား
တဲ့အတြက္တရားထူးနဲ ့လြဲေခ်ာ္ျပီး
သူေတာင္းစားဘဝေရာက္သြားခဲ့ရတယ္
ေပသနဲ ့ကႏၶရ ဆိုတဲ့ပုဏၰားႏွစ္ဦးဟာ
ဘုရားရွင္တရားကိုနာ႐င္တရားထူးရနိ ုင္
ေပမဲ့ ေပသ ဆိုတဲ့ပုဏၰားဟာ တရားမဆံုး
ခင္ထသြားတဲ့အတြက္ တေရာက္ပဲတရား
ထူးရျပီးထသြားတဲ့ေပသဟာတရားထူးနဲ ့
လြဲေခ်ာ္သြားခဲ့ရတယ္
တရားမရနိ ုင္ျခင္းအေၾကာင္း ၂ ပါး
ရွိပါတယ္
… More
44 Likes
Like
Comment
Share
Khin Khin Hla added a new photo.
ေက်နပ္မႈ မေက်နပ္မႈ
ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္စစ္ ဝိပႆနာရိပ္သာ
11 hrs ·
ေက်နပ္မႈနဲ႔ မေက်နပ္မႈ
-----------------------------
(ကိုယ့္ဘဝကို ေက်နပ္ျပီး) မာန္တက္ခ်င္လာရင္ အထက္ေမာ့ၾကည့္။ မေက်နပ္ဘဲ စိတ္ပ်က္အားငယ္စိတ္ ဝင္လာရင္ ေအာက္ငံု႔ၾကည့္...တဲ့။
ဒီဆံုးမစာေလးဟာ ေက်နပ္မႈနဲ႔ မေက်နပ္မႈၾကား စိတ္ခ်မ္းေျမ့စြာ ဘဝကို ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ဖို႔ ထိမိလွတဲ့ အဆိုအမိန္႔ လမ္းညႊန္ခ်က္လို႔ ျမင္မိပါတယ္။
ဒီအဆိုအမိန္႔ေလးကို ဖတ္မိေတာ့ ေက်နပ္မႈနဲ႔ မေက်နပ္မႈေတြ မရွိရင္...ဆိုတဲ့အေတြးနဲ႔အတူ မေထရ္မတစ္ပါးရဲ့ ျဖစ္စဥ္ေလးက ရင္ထဲကိန္းဝပ္လာပါတယ္။
ဘြဲ႕ေတာ္ကေတာ့ သုမဂၤလမာတာေထရီတဲ့။
ဘိကၡဳမဟုတ္ပါဘူး၊ ဘိကၡဳနီမပါ။ နာမည္ႀကီး သာ၀တၳိၿမိဳ႕သူေပါ့။ လူ႔ဘ၀က အင္မတန္ဆင္းရဲပါတယ္။ သူအရြယ္ေရာက္လို႔ မိဘမ်ားက ၀ါးထီးလုပ္ကိုင္ၿပီး အသက္ေမြးသူအမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ႏွင့္ လက္ထပ္ေပးလိုက္ၾကပါတယ္။ အဲဒီအမ်ိဳးသားနဲ႔ သားတစ္ေယာက္ထြန္းကားခဲ့တယ္။ နာမည္က သုမဂၤလ…တဲ့။
အဲ..သားကေလးရဲ့ သုမဂၤလဆိုတဲ့နာမည္နဲ႔ ဆက္ႏြယ္လို႔ သူ႔အေမကိုလည္း သုမဂၤလမာတာ လို႔ အမ်ားတကာက ေခၚေ၀ၚၾကေလသတဲ့။
သားကေလး သုမဂၤလ ကေတာ့ အရြယ္ေရာက္လို႔ သာသနာ့ေဘာင္မွာ ရဟန္းျပဳၿပီး ပဋိသမၻိဒါပတၱရဟႏၲာျဖစ္သြားပါတယ္။ ဒီေတာ့ မိခင္ျဖစ္တဲ့ သုမဂၤလမာတာကလည္း သားကလည္းသာသနာ့ေဘာင္မွာ အိမ္ကလင္ကလည္း အသံုးမက် ဆင္းရဲ့သားဘ၀နဲ႔ သူခမ်ာ ကိုယ့္၀မ္းစာကိုယ္ လက္ေထာင္းဆံုးကေလးနဲ႔ ေထာင္းဖြပ္ၿပီး စားရရွာသတဲ့။
သူ႔လင္ကေတာ့ ဆင္းရဲတာကို မရွက္တတ္ဘူး။ ၀ါးေတြကိုရွာေဖြစုေဆာင္းၿပီး ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ၀ါးထီးလုပ္ၿပီး အသက္ေမြးရတာကလည္း ပင္ပန္းလွေပါ့။ လင္ေတာ္ေမာင္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ခြဲစိတ္ေနတဲ့ ၀ါးလံုးခြဲသံေတြကလည္း စိုးစိုးစိစိနဲ႔ ၿငိးေငြ႕စရာ။ ေန႔စဥ္ခ်က္ေနက် ထမင္းအိုးေလးကိုလည္း အသစ္မလဲႏိုင္လို႔ ေရေျမြေစာ္ေတာင္နံေနသတဲ့။
ဒီလိုဆင္းရဲဒုကၡေတြကို ေန႔စဥ္ခံစားရတဲ့ သုမဂၤလမာတာဟာ ေရွ႕ဆက္သည္းခံႏိုင္ဖို႔ အင္အားေတြေလ်ာ့နည္းလာတယ္။ ပါရမီကႏိုးေဆာ္လို႔ ထင္ပါရဲ့ ေနာက္ဆံုးေတာ့ လင္ကို ခြင့္ေတာင္းၿပီး သားရဟန္းရွိတဲ့ သာသနာ့ေဘာင္ကို ၀င္ေရာက္ခိုလံႈလိုက္ပါေတာ့တယ္။
ဘိကၡဳနီအျဖစ္ကို ရရွိၿပီးတဲ့ သုမဂၤလမာတာဟာ ဘ၀မေမ့ပါဘူး။ သူလူ႔ဘ၀တုန္းက ဆင္းရဲပင္ပန္းခဲ့တာေတြကို သံေ၀ဂအျဖစ္ခုတံုးလုပ္္ၿပီး ၀ိပႆနာလက္နက္ေတြနဲ႔ သူ႔ဘ၀ကို ထုဆစ္ၿပီး အလွအပဆံုးဘ၀ အခ်မ္းသာဆံုးဘ၀ျဖစ္အာင္ ပံုေဖာ္ႀကိဳးစားပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ သူလိုခ်င္တဲ့ ပန္းတိုင္ကို ေရာက္ရွိပါေတာ့တယ္။ သံေ၀ဂကိုအရင္းခံၿပီး ၀ိပႆနာတရား ပြားမ်ားအားထုတ္လိုက္တာ မၾကာခင္ ပဋိသမၻိဒါပတၱရဟႏၲာမ ျဖစ္ေတာ္မူသြားပါတယ္။
ရဟႏၲာျဖစ္ေပမယ့္ ဘ၀ကို ေမ့မသြား။ ဟိုယခင္က မိမိပင္ပန္းဆင္းရဲခဲ့ရပံုႏွင့္ အခုလက္ရွိခ်မ္းသာေနပံုတို႔ကို ႏိႈင္းယွဥ္ၿပီး ၀မ္းပမ္းတသာနဲ႔ ဥဒါန္းမ်ားေတာင္က်ဴးရင့္ခဲ့ပါတယ္။
(၁) ငါသည္ က်ည္ေပြ႕ျဖင့္ ဆန္ဖြပ္ရေသာ ဘ၀မွ ေကာင္းေကာင္းႀကီး လြတ္ခဲ့ေပၿပီ၊ ေကာင္းေကာင္းႀကီး လြတ္ခဲ့ေပၿပီ၊ ငါ၏ လင္သည္ အရွက္တရားနည္းပါးသျဖင့္ ငါ့ မႏွစ္သက္ေပ၊ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ထီးလုပ္ေနရျခင္းကိုလည္း ငါ မႏွစ္သက္ေပ။ ငါ၏ ထမင္းအိုးသည္လည္း ေရေျမြေစာ္ နံလွ၏။
(၂) ငါသည္ ရာဂႏွင့္ ေဒါသတို႔ကိုလည္း နားၿငီးစရာ စိုးစိုးစိစိ ၀ါးခြဲသံကဲ့သို႔ ပယ္ေဖ်ာက္လိုက္၏။ ထိုသို႔ ပယ္ေဖ်ာက္ႏိုင္ခဲ့ေသာ ငါသည္ ယခုအခါ သစ္ပင္ရင္းသို႔ ခ်ဥ္းကပ္၍ ခ်မ္းသာေလစြဟု ဆင္ျခင္ကာ ဖလသမာပတ္၀င္စားေနေပ၏..။ တဲ့
အရွင္မရဲ့ ဥဒါန္းက်ဴးရင့္သံကို နားထဲမွာ ခံစားၾကည့္လိုက္စမ္းပါ။ နက္နဲ႔တဲ့ အဓိပၸာယ္ေတြ ပါ၀င္ေနသလို မိမိတို႔အတြက္ တစ္စံုတစ္ခုကို ညႊန္ျပေနသလို ခံစားမိပါတယ္။
မိမိတို႔ ဆန္ဖြပ္ခဲ့ရတဲ့ ဘ၀ေပါင္း ဘယ္ေလာက္မ်ားခဲ့ၿပီလဲ။ ေနာက္ေကာ ဘယ္ေလာက္မ်ား ဒီလို ဘ၀မ်ိဳးေတြ ေလွ်ာက္လွမ္းရဦးမွာလဲ။ အရွင္မလို ဆင္းရဲတဲ့ ဘ၀အေမာေတြ ၿငိမ္းေငြ႕စိတ္ပ်က္စရာ ဘ၀ေတြ၊ စိတ္ပ်က္စရာ အသိုင္းအ၀ိုင္းေတြနဲ႔ ဘယ္ေလာက္ႀကံဳခဲ့ရၿပီလဲ။ ဘယ္ေလာက္ႀကံဳရဦးမွာလဲ။ ခုေကာ…..
အရွင္မရဲ့ ဥဒါန္းေနာက္တစ္ပုဒ္ဟာ အေျဖလို႔ထင္ပါတယ္။ ရာဂႏွင့္ ေဒါသဆိုတဲ့ ေက်နပ္မႈႏွင့္ မေက်နပ္မႈေတြကိုသာ ပယ္ေဖ်ာက္လိုက္ပါ။ ခ်မ္းသာအစစ္ေတြ႕မယ္လို႔ ညႊန္ျပေနသလို ခံစားမိတယ္။ ဟုတ္တယ္..ဘ၀မွာ ေက်နပ္မႈႏွင့္ မေက်နပ္မႈဟာ လူေတြကို ေတာ္ေတာ္ဒုကၡေပးတယ္။
တဏွာမူလက သုတ္မွာ ေက်နပ္တတ္တဲ့တဏွာကိုအရင္းခံ
ၿပီး ေနာက္ဆံုး ဒုတ္ဆြဲ ဓားဆြဲ ကိုယ္နဲ႔ေရာ ႏႈတ္နဲ႔ပါ သူတစ္ပါးကို ေျပာဆိုထိပါးပုတ္ခတ္မိတတ္တယ္ မင္း နင္စသျဖင့္ ရိုင္းစိုင္းတဲ့စကားေတြ ကုန္းစကားေတြ မဟုတ္မတရားစကားေတြ ေျပာဆိုရင္း အကုသိုလ္ေပါင္းမ်ားစြာ ျပဳမိရက္သားျဖစ္သြားပါတယ္။-လို႔ ေဟာေတာ္မူထားတာေလးသတိရမိေလရဲ့။
ဒါေၾကာင့္ ေက်နပ္တတ္တဲ့ ေလာဘကေလးကို ေဖ်ာက္ျပစ္ပါ။ ေနာင္ဘယ္ေတာ့မွ ရွင္သန္ခြင့္မရေအာင္ သတ္ပစ္လိုက္ပါ…ဒါမွမဟုတ္ ေက်နပ္မႈစည္းအျပင္ဘက္ကို ထြက္လိုက္ၾကပါ....လို႔ ေျပာေနသေယာင္ေယာင္ပါပဲ။
မေက်နပ္တတ္တဲ့ ေဒါသကိုလည္း သတ္ပစ္လိုက္ပါ။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ မေက်နပ္တတ္တဲ့ဒီေဒါသတရားေၾကာင့္ ေက်နပ္စရာေတြဟာလဲ စိတ္ပ်က္စရာျဖစ္သြားတတ္တယ္ေလ။
တကယ့္ အျမင့္ျမတ္ဆံုးအာရံုျဖစ္တဲ့ ဘုရားစတဲ့အာရံုကို ဖူးျမင္ခြင့္ရေပမယ့